Пробное занятие + план тренировок + рекомендации по питанию
Всего за 200 рублей.

*Предложение действительно в течении 5 дней после обращения
*Так же действует скидка 20% на весь прайс лист в течение 7 дней после посещения пробной тренировки
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности

Вечная молодость

Регулярные физические упражнения и здоровое питание являются ключом к долголетию.

Наука делает огромные успехи в исследовании процессов старения с целью найти рецепт продления жизни.

Старение является побочным продуктом генетических программ, заложенных на ранней стадии развития (роста, развития, размножения). Эти программы появились в связи враждебностью окружающей нас среды.

Наши гены призваны адаптировать нас к взрослой жизни. Они существуют для роста, развития и размножения. Тот факт, что наша продолжительность жизни ограничена - побочный эффект «эволюции», пренебрежение законами Природы. Нет никаких генов ограничения жизни, но на ранних этапах жизни закладываются биологические механизмы, которые искусственно устанавливают пределы жизни.

Степень регенерации клеток, скорее всего, определяется генами. Существует много теорий о том, как и почему мы стареем, но сейчас ученые впервые могут замедлять организмы в лабораторных экспериментах. Им удалось продлить жизнь червей, мух, мышей, собак и обезьян. Имеются данные о том, что это получится сделать и с людьми в течение 10-20 лет.

Успех в замедлении старения призван продлить период активного образа жизни.

Единственный результат, к которому стремятся ученые, — это расширение активного образа жизни. Верхний предел средней продолжительности жизни составляет около 85 для мужчин и женщин.

В средствах массовой информации регулярно публикуются новости о здоровых стариках, делящихся различными «секретами молодости». Их секрет, вероятно, содержится в их геноме. Эта подгруппа людей заслуживает дополнительного изучения.

Подумайте об успешном терапевтическом вмешательстве в процесс старения как о гораздо более мощной форме первичной профилактики. Полки аптек заставлены «омолаживающими» препаратами, но они не спасают от старения. Недавно появилась информация о том, что в каждой клетке организма есть необходимое для жизни клеточное соединение NAD + и mTOR (также известное как цель млекопитающих к рапамицину), которые омолаживают организм. Это было подтверждено тестами на мышах.

Никто из серьезных исследователей в этой области не ищет избавления от смерти; бессмертие или радикальное продление жизни не входят в наши планы, и мы не должны даже говорить об этом. Успешные усилия по замедлению старения действительно приведут к появлению здоровых пожилых людей, но прирост населения от этого сильно не выиграет.

Доктор С. Джей Ольшански является профессором Колледжа общественного здравоохранения в Университете штата Иллинойс в Чикаго и научным сотрудником Центра по проблемам старения в Чикагском университете и Лондонской школе гигиены и тропической медицины. Он находится в Совете директоров Американской федерации исследований старения и является первым автором книги «Поиски бессмертия: наука на рубежах старения» (Norton, 2001) и «Старение: дивиденд долголетия» (CHS Press, 2015).