Пробное занятие + план тренировок + рекомендации по питанию
Всего за 200 рублей.

*Предложение действительно в течении 5 дней после обращения
*Так же действует скидка 20% на весь прайс лист в течение 7 дней после посещения пробной тренировки
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности

Здоровый перекус

Мы все имеем привычку есть много в середине дня. Торговый автомат заманивает, особенно когда выпечка коллеги выглядит так соблазнительно. Стоп! Помните, что это самоубийство, и перечитывайте список здоровых привычек.

Быстро и просто

Ключ здорового перекуса это его подготовка. Вот несколько быстрых и простых вариантов заморить червячка:

- Семечки и орехи (грецкие, миндаль, фисташки, кешью и тд)

- Ореховые пасты - при покупке ищите состав 100% из орехов, или давите их сами.

- Авокадо

- Оливки

- Кокос

- Свежие и сушеные фрукты (ягоды - хороший выбор)

- Овощи (сельдерей, огурцы, перец, помидоры и т. д.)

- Соленья

- Квашеная капуста - отлично подходит для оздоровления кишечника

- Сушеные водоросли

- Качественный темный шоколад ( в меру)

- Сыры

- Низкокалорийные йогурты